很多上班族都有职业病，特别是一些白领基本上大部分的时间都是坐着的，长时间坐着身体会出现各种毛病，不是腰腿酸疼就是颈椎痛，
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首先，是上班时间的计算 一般公司上班时间是朝九晚六，减去午间休息1个小时，工作8小时。按白天上厕所6次计算，每次5分钟，外加接水、找人等杂事可能走动，再除去1个小时，大概有7小时坐着干活。有些白领休息时间还坐在电脑桌前吃饭、休息，重新加上1个小时，那么上班坐着的时间，大约在8小时。 其次，是上下班的路程时间计算 大部分人上下班需要坐公交、地铁，或者是自家开车。不管是哪一种交通工具，不算上堵车，有位的话，通常又坐上1个小时左右。
2024-03-13回复
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