辣木籽有什么营养价值
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辣木籽是源自辣木科辣木树的种子，具有一定的营养价值。它含有丰富的维生素A、C和E，有助于补充人体日常所需的维生素。此外，辣木籽还含有多种矿物质，如钾、铬、锰、钙、钠、镁、铜和锌等，适量食用可以补充身体所需的常量元素和微量元素，对维护身体健康有积极作用。同时，辣木籽中还富含多种氨基酸，包括赖氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和精氨酸等，适量食用可以为身体提供所需的氨基酸。 但请注意，虽然辣木籽具有一定的营养价值，但它并非药物，不能替代药物治疗疾病。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。
2024-03-20回复
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