长期喝碳酸饮料有什么危害?
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有很多青少年儿童是碳酸饮料的忠实爱好者,不管是可乐、气泡水,还是其他的碳酸饮料,他们都很喜欢。碳酸饮料当中的糖分含量是很高的,如果喝完饮料之后不漱口,糖分就会在牙齿中残留,时间长了就容易滋生细菌,长出蛀牙。还有一点需要注意,成年人不注重饮食和口腔卫生,也是会长蛀牙的。在饮料当中不仅含有二氧化碳,而且含有磷酸,磷酸摄入过多,会影响钙的吸收。日常生活中不能光补钙,而忽略这些会让钙流失的因素,这样一边补充,一边流失,身体会缺钙。
2021-10-23回复