日常养胃要牢记哪些措施？-时尚百科

日常养胃要牢记哪些措施？

-对伱微笑莼屬澧貌- 2021-10-24

日常养胃要牢记哪些措施？

网友回答

网友

辛辣刺激等食物都要避免，这些食物会刺激肠胃导致胃黏膜受损，也会让胃负担加重，让食物难消化。另外各种甜食也会给肠胃带来伤害，所以养胃要保持饮食清淡，营养均衡。尤其是消化能力较弱的人群，尽量选择容易消化的半流质食物，如牛奶、鸡蛋羹、软面包等。

2021-10-24回复