地瓜减肥小妙招 吃对让你身材更完美
网友回答
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这一点大家一定要清楚,为什么吃红薯能减肥?是因为红薯是一种粗粮,含有很多的纤维,可以促进我们胃肠的蠕动,帮助排便,同时红薯还含有10余种微量元素及亚油酸,这些成分对我们的健康都是有帮助的。红薯也是一种低热量的食物,因此,吃红薯可以减少脂肪类的吸收。
2022-04-07回复
网友回答
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这一点大家一定要清楚,为什么吃红薯能减肥?是因为红薯是一种粗粮,含有很多的纤维,可以促进我们胃肠的蠕动,帮助排便,同时红薯还含有10余种微量元素及亚油酸,这些成分对我们的健康都是有帮助的。红薯也是一种低热量的食物,因此,吃红薯可以减少脂肪类的吸收。
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