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流产后吃什么补身体

你,不可原谅 2022-04-09

经历过流产,对身体多多少少会有所伤害,因此进行适当的营养补充是完全有必要的,只有注意做好饮食调养工作,才能保证身体顺利回复,也不会对以后生育造成影响,那么流产后吃什么补身体呢?

流产后吃什么补身体

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流产后吃银耳 女性流产之后后身体会比较虚弱,易出现气血不足的情况,这个时候吃滋阴补气的银耳是很有好处的,银耳所含的膳食纤维丰富,可助胃肠蠕动,加速脂肪分解,同时银耳中所含的酸性多糖类物质还能增强人体抵抗力,提高女性身体抗病能力。 流产后吃红枣 红枣性温味甘,有补中益气、养血安神、促生红细胞的功效,有补气补血的作用。女性在流产后体虚弱,子宫内膜有较大的创面,出血较多,需要补充维生素C来帮助增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。 红枣恰好含有丰富的维生素C,所以流产后多吃些红枣可以有效地防止再出血。此外,红枣中还含有大量的葡萄糖和蛋白质,也是人体所必须的营养成分。

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