想要瘦身 可以吃西红柿减肥吗?
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1. 西红柿有着非常丰富的食物纤维,吃了之后会有饱腹感,食物纤维有助消化,同时帮助消耗体内的脂肪; 2. 西红柿热量低、糖分也很少,吃再多也不会导致糖分过高、热量过高,不会导致发胖; 3. 西红柿中含有很丰富的营养元素,不仅可以促进脂肪代谢,也能够降低热量的摄取,还能保证身体营养的摄取,保持营养均衡。
2022-04-11回复
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1. 西红柿有着非常丰富的食物纤维,吃了之后会有饱腹感,食物纤维有助消化,同时帮助消耗体内的脂肪; 2. 西红柿热量低、糖分也很少,吃再多也不会导致糖分过高、热量过高,不会导致发胖; 3. 西红柿中含有很丰富的营养元素,不仅可以促进脂肪代谢,也能够降低热量的摄取,还能保证身体营养的摄取,保持营养均衡。
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