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平板支撑有哪些好处?

cj 2022-09-30

平板支撑练习相对与其它腰腹部练习,可以消耗更多的热量。2、减少背部和脊柱受伤的风险 做平板支撑可以增

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徐宏俊徐宏俊向TA提问明星  健康主任医师

平板支撑练习相对与其它腰腹部练习,可以消耗更多的热量。2、减少背部和脊柱受伤的风险 做平板支撑可以增

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平板支撑练习相对与其它腰腹部练习,可以消耗更多的热量。2、减少背部和脊柱受伤的风险 做平板支撑可以增

2022-09-30回复

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